导读：小孩子睡觉时总是喜欢张嘴，看起来毫无顾虑，其实这可能涉及到身体健康的问题。如果你的孩子烦恼着每天早上嗓子沙哑，或身体感觉疲惫，那么他或许正在经历着鼻炎的烦恼。鼻...
小孩子睡觉时总是喜欢张嘴，看起来毫无顾虑，其实这可能涉及到身体健康的问题。如果你的孩子烦恼着每天早上嗓子沙哑，或身体感觉疲惫，那么他或许正在经历着鼻炎的烦恼。
鼻炎是一种非常普遍的疾病，它一般包括了季节性、过敏性以及慢性鼻炎，其中最普遍的是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是由过敏原引起的一种炎症，它会导致鼻黏膜肿胀和痤疮形成，进而导致鼻塞、多汁留背、头痛、眼睛发痒、喉咙痛和喷嚏。此外，鼻炎还可能导致口呼吸，这也是小孩子睡觉时烦恼的来源之一。
怎样才能够减轻小孩子在睡眠中的鼻炎呢？这里有一些小妙招。
1. 保持室内潮湿：鼻炎在干燥环境下表现更严重。保持室内潮湿度可通过加湿器、放置水盆和使用空气净化器等方式。可以将室内湿度控制在40 - 50%之间，并注意定期更换加湿器和净化器的滤网。
2. 鼻炎药物治疗：对于严重的鼻炎，药物治疗是必要的。目前临床上主要用于治疗过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎的药品有抗组胺药和局部激素类药物。应当在医生指导下进行复义，且应当注意药物的种类和剂量以避免产生副作用。
3. 正确用鼻喷器：正确使用鼻喷器可缓解鼻塞，但要注意正确的使用方式。每次使用前，应清洗鼻腔，然后用棉签涂上一些凡士林或润滑剂涂抹鼻孔，来减少喷药时的刺激。在喷药过程中，不应用力过大，应当遵循医生的建议。
4. 中药治疗：中药对于鼻炎的治疗，采取的是整体调理和长效治愈。具体的治疗方式应当在专业中医师的指导下进行。
鼻炎不是一种难以治疗的疾病，只要掌握了正确的治疗方法，便能够彻底缓解小孩子的鼻炎烦恼，从而保障他们的睡眠质量，增强他们的免疫系统。当孩子们晚上睡觉不再张嘴呼吸，他们也能够拥有一个健康快乐的童年。
